上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告
二度寝大好きなわたくし驚愕の事実発覚か!?


二度寝が体に与える悪影響
睡眠スペシャリストが警告しているらしいので調べてみました。


長いので抜粋

スヌーズ機能を使って起きたり寝たりを繰り返すとあなたのレム睡眠がおかしくなってしまいます。
レム睡眠とは、通常起きる直前に起こり、レム睡眠によってその日の気分等が決まるのだと睡眠スペシャリストは話します。


結論
二度寝は頭がスッキリできない原因となってしまうということ。











らしいのですが....
私はあまりそうは感じないのでこれからも二度寝すると思われます。


眠り姫

よく眠り姫と呼ばれるわたくしでございます。
関連記事
ニュース | コメント(0) | トラックバック(0)
コメント

管理者のみに表示

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。